Què és el coaching transpersonal i en què es diferencia
Què és el coaching transpersonal, d'on ve, en què es diferencia del coaching executiu i del laboral, què passa en una sessió i quan té sentit i quan no.
Què és el coaching transpersonal i d'on ve
El coaching transpersonal és un enfocament de coaching que no es queda en l'objectiu: treballa els valors, el sentit i la imatge que tens de tu mateix, que són el que explica per què vols aquest objectiu. La meta concreta continua allà, però la feina comença pel que hi ha a sota.
Un coach d'aquest enfocament et preguntarà menys «què faràs dilluns» i més «per a què vols això» o «quina part de tu s'hi juga». El pla d'acció arriba després, quan la resposta a aquestes preguntes és clara.
L'origen: la psicologia transpersonal del 1969
El coaching transpersonal pren el nom i les idees de la psicologia transpersonal. Segons l'Association for Transpersonal Psychology, aquest corrent es va anunciar i definir amb la publicació de The Journal of Transpersonal Psychology el 1969, guiat pel treball dels psicòlegs Abraham Maslow i Anthony Sutich, entre d'altres. L'associació es va crear el 1972.
En l'origen, l'associació es va fundar per investigar les anomenades experiències cimeres o estats místics de consciència, com explica a la seva pàgina de presentació. Per això el terme «transpersonal» de vegades sona a espiritualitat. Un bon coach transpersonal treballa amb els teus valors i el teu sentit, no t'ensenya cap creença.
En què es diferencia del coaching executiu i del laboral
El coaching transpersonal es diferencia de l'executiu i del laboral en el material de treball: l'executiu treballa com dirigeixes, el laboral treballa la teva cerca de feina i les teves candidatures, i el transpersonal treballa quin sentit té per a tu el que fas. Tots tres són coaching, però no resolen el mateix problema.
| Aspecte | Coaching transpersonal | Coaching executiu | Coaching laboral |
|---|---|---|---|
| Pregunta de partida | Per a què vull això? | Com dirigeixo millor? | Quina feina busco i com l'aconsegueixo? |
| Material de treball | Valors, sentit, identitat | Decisions, equip, lideratge | CV, ofertes, entrevistes, candidatures |
| A qui sol servir | A qui dubta del rumb, no del mètode | Comandaments i directius | A qui busca feina o vol canviar |
| Resultat esperable | Claredat sobre què vols | Canvis en com dirigeixes | Candidatures millors i un objectiu concret |
Si el teu és dirigir, t'expliquem el coaching per a directius. Si el teu és trobar feina, el coaching laboral va directe a les teves candidatures.
Per a quines situacions serveix el coaching transpersonal
El coaching transpersonal serveix sobretot quan el problema no és saber com fer una cosa, sinó per a què fer-la. És un enfocament pensat per a moments en què l'objectiu de sempre ha deixat de convèncer-te i necessites ordenar què t'importa abans de decidir.
Algunes situacions típiques:
- Has aconseguit el que buscaves i no t'omple: l'ascens, el sou, el lloc de feina.
- Dubtes entre dos camins que sobre el paper són igual de bons.
- Un canvi gran (un acomiadament, una mudança, un final d'etapa) t'obliga a replantejar prioritats.
- Et costa dir què vols sense repetir el que esperen els altres.
Si el que et passa és que saps què fer i no aconsegueixes fer-ho, encaixa millor el coaching motivacional, que treballa la iniciativa i la constància.
Què esperar d'una sessió de coaching transpersonal
En una sessió de coaching transpersonal es parla més de tu que de la teva agenda: el coach pregunta pel que valores, per les decisions que t'han marcat i pel que sents davant de l'objectiu. Al final sol quedar una reflexió o un compromís petit, no una llista de tasques.
Una sessió típica segueix aquest ordre:
- Què portes avui. Una decisió, un dubte o alguna cosa que es repeteix.
- Què hi ha a sota. Quins valors, pors o expectatives sostenen aquesta decisió.
- Què canvia en veure-ho. Com es veu la decisió amb aquesta informació.
- Un pas següent. Alguna cosa que proves abans de la propera sessió.
Alguns coaches d'aquest enfocament fan servir exercicis d'atenció, de visualització o de silenci. Pregunta-ho abans: si aquest format no t'encaixa, millor saber-ho a la primera conversa.
Quan té sentit el coaching transpersonal i quan no
El coaching transpersonal té sentit quan tens marge per pensar i el dubte és de rumb: què vols, què t'importa, per què un objectiu ja no et mou. No té sentit quan necessites un resultat ràpid i concret, com una feina aquest trimestre o preparar una entrevista per dijous.
Quan buscar una altra ajuda
El coaching transpersonal no substitueix un psicòleg. La International Coaching Federation (ICF), l'associació internacional de coaches, ho deixa clar en la seva definició de coaching: el coaching no és psicologia, assessoria, mentoria ni consultoria. Si el malestar t'impedeix funcionar en el dia a dia, el primer pas és el teu metge de capçalera o un psicòleg.
Tampoc és el que et convé si la teva prioritat és trobar feina. A CompassHub el coaching és laboral: l'equip de coaches de CompassHub fa més de 15 anys que es dedica al headhunting i treballa sobre les teves ofertes i les teves candidatures. Per començar, omples el formulari, entres a la llista d'espera i un coach et contacta quan pot.
Com comprovar la formació d'un coach transpersonal
A Espanya el coaching no és una professió regulada, i ICF España adverteix que avui qualsevol pot presentar-se com a coach sense la formació necessària. Per això convé demanar una credencial verificable. Segons ICF España, la credencial ACC exigeix 60 hores de formació específica, la PCC 125 i la MCC 200, a més d'hores de pràctica amb clients.
Una formació en psicologia transpersonal no substitueix una formació en coaching. Si dubtes, t'expliquem com trobar un coach a Espanya i comprovar la seva credencial al directori d'ICF.